운동을 꾸준히 하고, 잘 먹는 습관을 가진다. 현재 가슴 사이즈에 만족을 하더라도 사이즈나 형태가 변할 수 있으니 운동이나 여러 가지 노력을 꾸준히 한다.
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심각한 부작용도 올 수 있으니, 몸에 해로운 영향을 주지 않는 식이요법, 운동, 가슴을 크게 보이는 옷을 입는 등 자연스러운 방법을 찾는 것이 더 좋다.
또한 흉터 치료를 전문으로 하는 피부과에서 레이저 치료 등 관리를 통해 보다 빠른 회복이 가능합니다.
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등밀어서 일으켜세워주는데... 일어나니까 다시 고통 시작 숨도 안쉬어짐 ㅠ 집가기 싫어졌음..
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제가 매일 꾸준히 해줬던 가슴 근육 운동들에는 푸시업, 누워서 아령 가슴수술 운동하기 등이 있는데요
때문에 거대유방증이 심한 외국에서 흔하게 시행하는 전통적인 방법이라고 할 수 있지요.